１、妊婦健診にはいろんな内容があります
２、妊婦健診の内容によっておすすめの服装は違う
3、「経膣エコー」など内診台に上がる日の服装は？
4、「経腹エコー」だけの日の服装は？
5、お仕事の日に妊婦健診を受けるときの服装は？
6、季節によって服装で注意すべきポイントは？
7、妊婦健診にあると便利な持ち物は？

妊婦健診(妊婦健康診査)では、妊婦さんとお腹の赤ちゃんの健康状態をチェックするとともに、医師や助産師から出産・育児に向けたアドバイスも受けられます。
妊婦健診で行われる検査は、問診から血液検査、超音波検査など週数によってさまざま。問診だけならいつものマタニティウェアで良くても、エコーや診察台に横になる検査などは、脱ぎ着しやすい服装の方がらくちんです。でもラクさだけを優先して行ったら思わぬハズカシエピソードにつながることも……!?

妊婦健診を受けやすい服装の条件といえば、ゆったりしたものがベター。服を脱いだり着たり、また袖や裾を部分的にまくったりするので、ゆとりがあって脱ぎ着しやすい服装がらくちんですよ。
たとえば、
・お腹を出しやすいトップス
・ボトムを脱いでもお尻周りまでカバーできる丈の長いトップスやワンピース
・血液検査などの際に腕を出しやすい袖まわり
・温度調節できる重ね着

……など着替えやすくて普段着としてもラクな服装が定番です。
そして、もう一つポイントが。妊婦健診で失敗しない服装は、健診の内容によって変わってくるのです。

【おすすめコーデ】
・ワンピース
・トップス × マタニティスカート
・丈長トップス × マタニティレギンス

△おすすめできないコーデ
・短めトップス × パンツ

経膣エコー(超音波検査)や内診など、内診台で受ける健診がある時は、パンツやレギンス、ショーツを脱ぐ必要があります。短め丈のトップスとパンツを合わせていると、下着を脱いで内診台に上がる時「下半身を隠すものがない……!? 」なんてことに。スカートや丈長トップスなら、ボトムを脱いでも健診直前まで最小限の露出に抑えられます。

【おすすめコーデ】
・トップス × マタニティスカートorマタニティパンツ
・丈長トップス × マタニティレギンス

△おすすめできないコーデ
・ワンピース

妊娠中期を過ぎると、経腹エコー(超音波検査)が増えてきます。経膣エコーとは違って服を脱ぐ必要はなく、診察台に横になってお腹を出して行います。この場合、ワンピースを着ていると下からガバッとめくらなくてはならず、ショーツが丸見えなんてことも！ お腹だけをスマートに出せる服装がおすすめです。


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職場で働く妊婦さんは、周囲との調和を考えて、日頃から服装にお悩みがちかも知れません。仕事の前後に妊婦健診に行く、という方は、きちんと感のある通勤OKなジャンスカを使ったコーディネートはいかが？ ボトムにマタニティレギンスやマタニティ用スキニーパンツを合わせれば、お仕事も健診もらくちんです。

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■夏の暑い季節
汗をかくので軽装になりますが、冷えは妊婦さんの大敵！ワンピース一枚では待ち時間の冷えが気になる時は、靴下を履いたり、マタニティレギンスを履くのがおすすめ。

お腹を出すときは、やっぱりTシャツやロンTが便利！専用のマタニティ用なら、大きくなったお腹もすっぽり包み込み、着丈が短くなりません。授乳口がついているタイプなら、産後も活躍してくれます。

■冬の寒い時期
ワンピースの下にタイツなどを履きたくなりますが、健診時に着替えるときには、妊婦さんは立ったままだとバランスを崩しやすいので気を付けて。ゆったりとしたマタニティパンツを重ねるのがおすすめです。

おすすめを紹介してきたので、注意ポイントもチェックしておきましょう。

■妊婦健診の時には避けたい服装
・ボタンが多い服
……スムーズに診察を受けるには、着替えのラクさがポイント
・タイツ、ストッキング
……毎回の着脱がたいへん。健診の際は足のむくみチェックがあるので、サッと脱げないのは不便です。
・薄着
……特に暑い季節は、外の気温にあわせて出かけると、冷房で冷えてしまうかも

■靴は脱ぎ履きしやすいものを
診察台に上がる時は靴を脱がなくてはいけないので、脱ぎ履きに手間取るヒモ靴や、ロングブーツは避ける方が◎。
歩きやすくて脱ぎ履きしやすい靴で行きましょう。

診察券や母子手帳といった妊婦健診必須アイテムに加えて、こんなアイテムを持っていくと便利ですよ。

■メモ＆筆記具
医師や助産師から教わったことをメモしたり、気付いたことを書きとめておくのに便利です。

■体温調整する羽織りものなど
待合室の空調や季節によっては、冷えや暑さ感じるかも。羽織りものやブランケットなどを持って行くと良いですよ。

■待ち時間の暇つぶしアイテム
混んでいると、順番が回ってくるまで長時間待つことも。

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初めての妊婦健診では、どんな検査があるのか、また待ち時間はどのくらいなのか、気になることがたくさん出てきますよね。服を脱ぎ着するシーンも多いので、少しでもリラックスして過ごせるように、服装には気を付けて行きましょう♪
変化する身体に寄り添う、ゆったりしたマタニティウェアやインナーも合わせてチェックしてみてくださいね。

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